谁换季没经历过皮肤干到紧绷起皮，涂粉底卡粉卡到斑驳，甚至嘴角眼角还会干到刺痛的尴尬啊！其实换季干燥真的不用慌，不是护肤品没用，而是没找对 “补水 + 锁水” 的正确打开方式，今天就把我亲测有效的换季保湿攻略分享给你们，跟着做，皮肤稳稳度过干燥期～
首先清洁一定要
“温柔减负”！别再用清洁力超强的皂基洁面猛搓了，换成温和的氨基酸洁面，洗脸时水温控制在 37℃左右，轻轻打圈按摩 30
秒就冲干净，过度清洁只会把皮肤本身的皮脂膜洗掉，越洗越干。还有去角质，换季皮肤本身就脆弱，干皮建议 2-3
周一次，油皮也别超过一周一次，选酶类去角质产品，避开脸颊泛红的部位，不然很容易引发敏感。
补水要
“分层渗透” 才管用！洗完脸别等皮肤完全干，趁着还有湿润感赶紧涂爽肤水，用手轻轻拍打或者用化妆棉湿敷 3
分钟，让水分充分钻进角质层。接下来一定要叠加含玻尿酸、神经酰胺或者角鲨烷的保湿精华，这些成分就像
“水分磁铁”，能牢牢抓住皮肤里的水分，还能修复换季受损的皮肤屏障。我自己每次这样涂完，皮肤摸起来都是水润润的，完全没有紧绷感。
锁水这步千万别省！很多人只补水不锁水，水分很快就蒸发了，等于做无用功。涂完精华后，干皮可以选质地厚重一点的保湿面霜，油皮选清爽型的乳液，均匀涂抹在脸上并轻轻按摩至吸收，面霜就像给皮肤穿了一件 “保护衣”，能牢牢锁住之前补进去的水分，一整晚都能保持水润。
身体保湿也不能忽略！换季不仅脸干，身体皮肤也会起皮、发痒，洗澡时别用太热的水，洗完澡后
3
分钟内赶紧涂身体乳，尤其是胳膊肘、膝盖这些容易干燥的部位，要多涂一点。选含乳木果油、凡士林成分的身体乳，滋润度足够，还不会粘腻，坚持涂下来，身体皮肤会变得滑溜溜的，穿短袖短裤都自信多了。
另外还有两个小细节要注意，室内可以放一台加湿器，增加空气湿度，避免皮肤水分过快流失；平时要多喝水，每天喝够 1.5 升温水，由内而外给身体补充水分，再搭配清淡的饮食，少吃辛辣刺激的食物，皮肤状态会更稳定。
其实换季保湿真的没那么复杂，只要抓好 “温和清洁、分层补水、牢牢锁水” 这三个关键，再兼顾身体护理和生活小细节，皮肤就不会再干燥起皮，反而能越换季越水润，素颜出门都自带光泽感～